Vertus des plantes

5 plantes médicinales aux vertus prouvées par la science

Le soin avec les plantes médicinales, aromathérapie ou phytothérapie, est une pratique qui existe depuis des milliers d’années. D’ailleurs son efficacité n’est plus à prouver et ses effets secondaires sont moindres, voire nuls. Pour appuyer cette théorie, plusieurs variétés ont…

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La valériane améliore-t-elle le sommeil ?

La valériane est une plante qui pousse dans les lieux humides, surtout en Europe et aux États-Unis. Elle est une plante au port imposant et au feuillage gracieux. Elle détient une souche verticale brun fauve, avec des racines épaisses. Pour…

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La lavande : une plante efficace contre l’anxiété

Le parfum frais et fleuri distinctif et l’apparence attrayante de la lavande ont aidé la plante à entamer sa procession triomphale à travers l’Europe et dans d’autres parties du monde. La propagation en Europe s’est faite par l’intermédiaire des légionnaires,…

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